PhDr. Petr Exnar: Barefoot obuv jako cesta ke zdravému pohybu

V dnešní epizodě podcastu Naboso přivítáme inspirativního hosta – Petra Exnara, zakladatele a tvář značky barefoot bot leguano v České republice. Společně si povíme o jeho cestě k propagaci přirozeného obouvání, o tom, jak díky podpoře své ženy, fyzioterapeutky, objevil svět barefoot obuvi, a o jeho úsilí přinést tuto myšlenku na český trh.

Petr nás provede začátky značky leguano, podělí se o zkušenosti s barefoot běháním a představí svou novou knihu Fenomén barefoot. Také se dozvíme, čím je leguano jedinečné, jaké výzvy ho potkaly při rozvoji barefoot trhu, a co plánuje do budoucna. Ať už jste nadšenci pro zdravý pohyb nebo jen zvědaví, jak barefoot může změnit váš život, tento díl je pro vás jako stvořený.

V dnešním díle se mimo jiné dozvíte:

• 00:00 Úvod a představení hosta
• 01:47 Příběh spojení Leguána a barefoot
• 06:38 Čím je značka leguano unikátní
• 08:54 Osobní zkušenosti s běháním v barefoot botách
• 11:46 Běžecké výzvy a úspěchy
• 20:08 Budoucnost barefoot v ČR a kniha Fenomén barefoot
• 23:40 Rady pro běžce zájemce o barefoot obuv
• 26:51 Proč přestat váhat a vyzkoušet barefoot boty

Odkazy k podcastu:

• naBOSo na Instagramu
• naBOSo na Facebooku 
• leguano na Facebooku
• leguano na webu

Nalaďte si další podcasty:

• Jan Nevěčný z Movement Camp: Přirozený pohyb a radost z něj
• Aneta Berana: Endometrióza a její dopad na život
• naBOSo a KINISI: Revoluce ve fyzioterapii – od kliniky k aplikaci
• Mgr. Michael Tichov: Fyzioterapie a zdravý životní styl