naBOSo mluVÍ
V podcastu naBOSo mluVÍ se ptáme fyzioterapeutů, podologů, podiatrů a dalších odborníků specializujících se na lidské zdraví. Zaměřujeme se na témata psychomotorického vývoje dětí, zdravé chůze dospělých i dětí, vývojových i získaných vad nohou. Věnujeme se i ryze ženským tématům, která mají s výběrem správné obuvi blízkou spojitost. Jsme naBOSo – největší obchod s barefoot botami pro celou rodinu.
naBOSo mluVÍ
Jan Nevěčný z Movement Camp: Přirozený pohyb a radost z něj
•
naBOSo mluVÍ
Jak přirozený pohyb, zdravý životní styl a projekt Movement Camp mohou zlepšit vaši fyzickou i psychickou pohodu?
V dnešním díle podcastu přivítáme Honzu Nevěčného, pohybového kouče a zakladatele projektu Movement Camp, který se věnuje přirozenému pohybu a inspiraci lidí k objevování radosti z pohybu. Honza je vášnivý sportovec, milovník přírody, otužování a bosé chůze, a věří, že každý z nás má v sobě potenciál k aktivnímu a zdravému životnímu stylu. V jeho projektu Movement Camp se účastníci učí nejen o pohybu, ale také o stravě, spánku a dalších aspektech zdraví. Dnes se s ním podíváme na to, co znamená přirozený pohyb a jak může ovlivnit náš život.
V dnešním díle vás mimo jiné čeká:
- 00:00 Úvod a představení hosta
- 01:18 Diskuze o přirozeném pohybu
- 04:34 Vliv fitness trendů na přirozený pohyb
- 06:53 Cesta k objevování přirozeného pohybu
- 13:14 Jak kompenzovat sedavý životní styl a proč je to důležité
- 20:40 Proč si v životě dopřát discomfort
- 25:27 Projekt Movement Camp
- 32:00 Honzova cesta k barefoot obuvi
Odkazy k podcastu:
- naBOSo na Instagramu
- naBOSo na Facebooku
- Trenér Jan Nevěčný na Instagramu
- Movement Camp na Instagramu
Nalaďte si další podcasty: